健康
お風呂の工夫で、体と頭の健康を同時に保つことができる。
心も体も若返る30の生活習慣
スキンケア
乾燥しやすいお風呂上がりは、乾燥対策を徹底する。
美しくつやのある肌になる30の方法
体臭対策
自分の体臭を、客観的に確かめる方法。
体臭を改善させる30の対策
デート
デート直前は、お風呂よりシャワーのほうがいい。
好きな人と初めてデートする30の心構え
ストレス対策
お風呂上がりにしっかり水分補給をする。
腰に手を当て、豪快な飲みっぷりを決めよう。
リラックスの100の方法
生き方
お風呂とシャワーで迷ったとき、お風呂を優先させると、時間の無駄がない。
自分らしい生き方を実現する30の方法
睡眠
軽いストレッチをすれば、リラックスできて気持ちいい。
安眠・快眠の30のシンプルな方法
夫婦関係
お風呂を一緒に入る夫婦に、仲の悪いカップルはいない。
夫が心がけたい夫婦円満の30の心得
体臭対策
汗をかいた量にかかわらず、お風呂は毎日入るもの。
体臭を改善させる30の対策
健康
時と場合によって、散歩は睡眠薬の代わりになる。
散歩の楽しみ方に気づく30のポイント
メイク
眉毛を抜くとき、痛みが苦手。
痛みが小さくなるタイミングはありますか?
メイクにありがちな問題を解決する30の工夫
同棲
お風呂は、毎日一緒に入らないほうがいい。
同棲を始めたらすぐ取り組みたい30のこと
夫婦関係
お風呂場には、夫婦の距離が深まる3つの機会がある。
妻が心がけたい夫婦円満の30の心得
体臭対策
コップ1杯のお酢を使って、手軽に薬湯。
わきがのにおいを消す30の方法
人付き合い
人間関係とは、お風呂のようなもの。
ずっと浸り続けていると、のぼせてくる。
「人間関係とは何か」を考える30の言葉
子育て
お風呂の温度は、大人と子どもで感じ方が違う。
幼児がすくすく育つ30の教育方法(1歳~6歳)
スキンケア
濡れた髪を自然乾燥させるのは、髪を傷めるもの。
スキンケアに必要な30の美容知識
生き方
お風呂場で歌を歌う。
これを幸せという。
90代がしておきたい30のこと
猫
お風呂を嫌がる猫の対処法。
猫の困った行動を解決する30のしつけ方
ダイエット
夜にウォーキングをするときの、ベストな流れ。
ウォーキング・ダイエットのすすめ
体臭対策
石鹸だけつけて、満足していませんか。
加齢臭を抑える30の対策
トラブル対応
お風呂に入って汗を流せば、その日のストレスがリセットできる。
対人関係のストレスが小さくなる30のスキル
ストレス対策
お風呂に潜って大声で叫ぶ。
最強の防音室は、お風呂場にある。
ストレス解消の100の方法
スキンケア
お風呂上がりは、すぐ化粧水をつけない。
美肌になれる30のスキンケア方法
飲み会・宴会
喉が渇いている状態で、いきなりお酒は飲まない。
飲み会が苦手な人が酒を楽しむ30の方法
人付き合い
賢い女性は、おやすみの一言の後にうまい表現を加える。
男をうまく操る30の方法
ダイエット
昨日と比べて1キロ痩せたと喜ぶのは、大きな思い違い。
ウォーキング・ダイエットのすすめ
自分磨き
お風呂上りのリラックスタイムは、自分と向き合う時間。
魅力的な人になる30の方法
結婚
夫婦でお風呂に入るのは、夫婦仲を深める大切な習慣。
新婚生活3年間にしておきたい30のこと