HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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1～10件（103件中）の検索結果
恋人になれるのか。それとも友人で終わるのか。 12535
... れとも友人で終わるのかの最大のポイントは「仲良く」が定着する前に「親しく」なることなのです。 友人で終わる人は ... のままで、ある程度時間が経つと、お互いに「仲良し」が定着してしまいます。 すると、自分にとっても相手にとっても ...
受験生にとって、寝ることも大切な勉強。 12109
... しょう。 しかし、ここに誤解があります。 大切な記憶の定着は、睡眠中に行われます。 私たちの脳は、起きている間、 ... さまざまな情報にさらされます。 そのため、記憶の定着は、情報が入ってこない睡眠中に行われます。 睡眠時間が ...
睡眠時間は、最低でも6時間以上。 11102
... あります。 （1）脳をしっかり休ませるため （2）記憶を定着させるため まず1番目の理由は「（1）脳をしっかり休ませ ... 復し、勉強もはかどります。 2番目の理由は「（2）記憶を定着させるため」です。 記憶が定着するには、時間がかかりま ...
睡眠時間は、記憶の定着と整理整頓の時間。 9966
... を見極める力がつく30の方法 その25 睡眠時間は、記憶の定着と整理整頓の時間。 私たちが夢を見る理由は、起きている ... な大切な情報整理の時間である睡眠時間を削ると、記憶の定着も悪くなります。 睡眠不足だと、疲れが取れないどころか ...
毎晩寝る前に、遠距離恋愛がうまくいっている様子を想像する。 9824
... です。 （2）遠距離恋愛に対してポジティブなイメージが定着しやすくなる 「寝る前に覚えたことは、記憶に定着しやす ... のため、寝る前に考えたり覚えたりしたことは、記憶にも定着しやすくなります。 この習慣を毎日続けることで、遠距離 ...
睡眠時間を削ってまで、勉強をしない。 8959
... の話も聞いているだけになります。 また記憶は、睡眠中に定着します。 眠っている間に、脳は日中に覚えたことを整理し ... て、記憶に定着させます。 せっかく夜遅くまで睡眠不足になりながら勉強 ...
手をつなぐ習慣があれば、結婚後の夫婦仲も維持しやすい。 8817
... す。 今、手をつないでおかないと、手をつながない習慣が定着します。 「今までも手をつながなかったのだから、これか ... 結婚前の今「手をつなぐのは当たり前」という状態を、定着させておきましょう。 手をつなぐのが習慣になれば、結婚 ...
癖を直すには、どのくらいの時間が必要か。 8107
... らい時間をかけるべきです。 癖を直すのは、新しい習慣を定着させるのと同じです。 一般的に新しい習慣が定着するには ... 習慣は、ルールが体や頭に染みついているため、きちんと定着するまでには一定期間が必要です。 これは、癖を直すとき ...
覚えなければいけない仕事は、寝る前にするとスムーズ。 8107
... 前にするとスムーズです。 寝る前に覚えたことは、記憶に定着しやすくなるからです。 ●寝る前に覚えたことは、記憶に ... 起こらないということです。 寝る前に覚えたことは記憶に定着しやすくなることが科学的に証明されています。 熱心な受 ...
口癖を直すには、時間がかかる。時間をかけるから、きちんと直る。 7952
... 口癖を変えるとなると難しい。 無意識の口癖は、しっかり定着しています。 定着した口癖は、口元だけでなく、思考回路 ... です。 集中的に取り組めば少しは早く直せるでしょうが、定着した口癖をきちんと直すには時間がかかります。 口元や思 ...
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