いらいらして心を落ち着かせたいときには、海に出かけましょう。

大きな海をぼんやり眺めるだけで、自然と心が落ち着いてきます。

視野に入りきらないほどの大きな景色が、あなたの視野を広く、心を大きくさせてくれます。

大きな海を眺めているだけで「自分のいらいらはちっぽけなことだ」と思えるようになります。

海の大きさに比べれば、ささいなことに思い悩んでいます。

私たちは海から誕生したのですから、生みの親と触れているような安心感もあります。

私は実家に帰れば、海へ出かけます。

自分のことを振り返るときに、海ほど絶好の場所はありません。

大きな海を眺めながら考えていると、不思議と心が落ち着き、視野を広くして考えることができます。

瞑想めいそうのような状態になれ、どんないらいらも吹き飛んでしまいます。

• いらいらしたら、海へ出かける。