執筆者:水口貴博

試合で結果を出す30の方法

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負けて道具に八つ当たりする人は、実力が伸びない。

負けて道具に八つ当たりする人は、実力が伸びない。 | 試合で結果を出す30の方法

試合で負けた瞬間、手にしている道具を投げつける人がいます。

野球ならバットであり、テニスならラケットです。

地面に、思いきり叩きつけて、むかむかした気持ちを発散させようとします。

私も学生時代、テニス部や野球部などに所属していたので、気持ちはよくわかります。

学生時代の友人を含め、多くの選手を見てきましたが、ふと、気づいたことがあります。

道具に八つ当たりする人に限って、実力が伸びないのです。

なぜ、伸びないのか。

その理由は、3つあります。

  1. 道具が著しく傷む

当然ですが、まず道具がひどく傷みます。

痛んだバットやラケットを使うことになるので、練習しづらくなります。

思いきり叩きつけると、その1回で道具がダメになることもあります。

親や先生は「新しい物を買っても、どうせすぐ壊すだろう」と思います。

資金援助をためらい、練習の妨げになるのです。

  1. 見ている人たちを残念な気持ちにさせる

先生や応援者は、道具に八つ当たりする選手を見ると、指導や応援をする気がなくなります。

怒っている人は、普通に怖いので、近づきにくいです。

励ましたくても励ませず、話しかけにくくなります。

「怖いから距離を置こう。ほうっておこう」と思い、選手の立場が孤立するのです。

  1. 反省の機会を逃す

最も重大な損失が、これです。

道具が悪いからと言って、道具に当たると、反省できません。

悔しい気持ちを、バットやラケットに当たると、そこで気持ちのけりがついてしまいます。

「自分は悪くない。悪いのは道具だ。道具が悪いから仕方ないね」で納得してしまい、自己改善の意識が希薄になるのです。

以上の理由からわかるように、道具に八つ当たりしても、いいことはありません。

むしろ、余計に自分を不利にさせてしまうだけです。

悔しさは、道具に当たるのではありません。

悔しさは、試合後の練習で、負けた悔しさを発散させるべきです。

練習にもいっそう身が入り、抜けている実力を埋めることができるようになります。

負けても、めげずに練習する姿を見た親や先生は、援助や応援をしたくなるのです。

試合で結果を出す方法(28)
  • どんなに悔しくても、手にしている道具に八つ当たりするのは、やめる。
試合が終わった後、応援してくれた人にきちんとお礼を伝える。

試合で結果を出す30の方法

  1. 勝とうと思うのではない。
    全力を出し切ろうと思うのだ。
  2. 試合前日、早めに寝ると、かえって体調を崩しやすくなる。
  3. 試合当日は、食べすぎない。
  4. 胸を張りながら両手を腰に当てるだけで、闘争心が高まってくる。
  5. 曇りの日も雨の日も、テンションを上げるきっかけにできる。
  6. なぜプロ選手は「作戦を考えていない」と答えるのか。
  7. 人が求める理想は追わない。
    自分が求める理想を追う。
  8. 試合前に「頑張るから見ていてね」と言えば、潜在的な力が発揮できる。
  9. 負けるところを想像しないのも自己管理。
    勝つところを想像するのも自己管理。
  10. 本番をゴールだと考えない。
    夢に向かう目標の1つだと考える。
  11. 今まで積み重ねてきた練習を思い浮かべると、底力が湧き出てくる。
  12. 初心に返ると、好きな気持ちがよみがえる。
  13. 試合前に言い訳をすると、実力の発揮を妨げる。
  14. 試合が始まってから気合を入れるのでは、遅すぎる。
  15. 顔を叩くと、気合が入りやすい。
  16. 新しいユニホームを着て、本番でどきっとした経験。
  17. 試合前に不利になりやすい、3パターンの目の合わせ方。
  18. 試合前は、にやりとした笑顔で、相手の目をじっと見つめる。
  19. どれだけ格下の弱い相手であろうと、不誠実な態度で戦うのはよくない。
    勝負であるかぎり真剣な態度で挑むこと。
  20. 本番の試合に限って実力を発揮できない選手に抜けている、大事な練習とは。
  21. ミスを取り返そうとすると、余計にミスが増える。
  22. 試合中のミスは、ミスをした瞬間に忘れるのが一番。
  23. 相手選手に「ミスをしろ」と念じるほど、自分がミスをしやすくなる。
  24. 一方的に試合が進んだとき、つまらない試合と面白い試合の違いとは。
  25. どれだけ不利になっても、弱気の表情だけは見せない。
  26. 試合が優勢でも劣勢でも、常に掛け声は出し続ける。
  27. プロ選手が、冷たい水を飲んだり頭からかぶったりする理由とは。
  28. 負けて道具に八つ当たりする人は、実力が伸びない。
  29. 試合が終わった後、応援してくれた人にきちんとお礼を伝える。
  30. 試合に負けて、のこのこ自宅に帰らない。

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