「今日は気温が上がりそうだ。こんな日には、爽やかで明るい色の服を着ていこう」

そう思って、パステルカラーなどの明るい色の洋服を選びます。

暑い季節ほど、黒い色は暑苦しいので避けたくなり、涼しげな明るい色のシャツを着たくなります。

明るい色ほど、爽やかなイメージがあり、暑い季節にはぴったりですね。

しかし、日焼け防止の面から言えば、理想ではありません。

たしかに服を着ている部分は、紫外線をある程度カットできますが、明るい服では効果が小さいのです。

日焼け防止の面から言えば、実は逆です。

日焼けをしたくなければ、暗い色の服を着るのが正解です。

色が濃いほど、光を遮断する力が強くなります。

透明のメガネより、黒いサングラスのほうが、 光を遮りやすいのと同じです。

明るい色ほど紫外線を通しやすく、暗い色ほど紫外線を防ぐ効果があります。

紫外線を防ぐなら、茶や紺など、暗い色がおすすめです。

最も防ぐ効果が強いのは、黒です。

黒は、熱を吸収しやすいため暑苦しく感じますが、日焼け防止には一番です。

「日焼けをしたくなければ、明るい色より暗い色」と覚えておきましょう。

帽子も日傘も、明るい色より暗い色が効果的です。

• 紫外線を防ぐ目的なら、明るい色より暗い色を意識する。